MEDITACIÓ:

Juny 2025 a la Vall Fosca

Ha estat una lectura diferent, curiosa i força interessant. Altra cosa serà posar en pràctica aquests consells, o guia, o com ho vulguem nomenar.

Diu la Wiquipèdia per referir-se a l'autor: "Jiddu Krishnamurti fou un filòsof, escriptor i orador indi en matèria espiritual. Els seus principals temes inclouen una revolució psicològica. Va passar tota la seva vida vivint com a mestre i conferenciant, tot viatjant arreu del món."

"11/05/1895-17/02/1986"

De fet, gairebé sense ni adonar-nos crec que tothom meditem, a la nostra manera, que entenc que és l'ideal, sense parar-nos a prendre mesures extraordinàries.

Però veiem millor què ens comenta l'autor en la introducció, quan parla de meditar:

No es algo que se hace o se experimenta, tampoco es algo que aprender de otro. Por lo tanto, este libro no es uno más que explica cómo meditar.

(...)

Es una conciencia profunda de la naturaleza del yo y del pensamiento.

I segueix: Què és meditar?: 

Meditar es comprender todo el movimiento de lo conocido y ver si es posible alejarse de él. 

(...)

Investigar el final del dolor forma parte de la meditación, no la huida hacia las visiones.

(...)

La meditación es la comprensión del yo. (…) El autoengaño existe cuando hay cualquier forma de ansia o apego a un prejuicio, a una experiencia o a un sistema de pensamiento.

(...) 

La meditación es el sentido de la comprensión total de toda la vida, y de ahí surge la acción correcta, la meditación en el silencio absoluto de la mente.

I aprofundeix:

No hay meditación si no hay autoconocimiento. No hay meditación si no hay una base correcta.

(…)

Ese es un largo viaje, no en el tiempo, no en días y años, sino un viaje que tiene que hacerse despiadadamente dentro de uno mismo.

I afegeix alguns consells:

En meditación, no diga nada a nadie, ni siquiera a mí. No siga ningún sistema porque embotará su mente y destruirá cualquier energía que tenga.

(...)

En el silencio total no hay nada. Usted no es nada. Si es algo, no hay silencio. Cuando hay ruido, no puede oír ni ver.

(...)

El silencio no puede llegar a través de la práctica o el control. El silencio no está entre dos ruidos; no es la paz entre dos guerras.

I em resisteixo a tancar aquesta breu entrada sense recollir alguns dels aspectes que m'han resultat més curiosos:

La atención es totalmente diferente de la concentración. En la atención no existe ni el observador ni lo observado, sino el estado de atención desde el que se pueden observar las cosas.

(...)

En la meditación no hay dirección. 

(...)

La meditación no tiene nada que ofrecer, usted no puede venir mendigando con las manos juntas. 

LA MEDITACIÓN ES LA TRANSFORMACIÓN DE LA MENTE.

 

 

 

Qué es la meditación

J. Krishnamurti

Traducción de Ana Pániker

114 páginas